Be Active, Beat Obesity

Be Active, Beat Obesity Aktif Ol, Obeziteyi Yen!

Be Active, Beat Obesity

2019 yılında, nüfusun yarısından fazlasının (%53) fazla kilolu kabul edildiği, bunların %36'sının obez ve %17'sinin ise aşırı obez olarak değerlendirildiği görülmüştür.

Yaklaşık %3 oranında ise zayıf kabul edilmiştir. Obezite; diyabet, hipertansiyon, inme, kardiyovasküler hastalıklar, metabolik sendrom, çeşitli kanser türleri, osteoartrit, kısırlık, polikistik over sendromu, obstrüktif uyku apnesi, depresyon, safra taşı hastalığı, gastroözofageal reflü ve non-alkolik yağlı karaciğer hastalığı gibi bir dizi sağlık sorununun artmasına neden olur. Obezite, sağlık maliyetlerinin artmasına, kişinin yaşam kalitesinin düşmesine, toplumdan izole olmasına ve yaşam süresinin kısalmasına yol açar.

Bu nedenle obezite, ülkemizdeki sağlık sorunlarının en önemli nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Toplumda obeziteyi önleyen yaşam tarzını teşvik eden, önleyici eylem planları oluşturmak ve hemen uygulamak gerekmektedir.

Avrupa'da obezitenin en yüksek olduğu ülkeler arasında ilk sırayı alan Türkiye'de insanlar sağlıklı beslenerek farkındalık oluşturmalıdır.

Ülkemizde yaygın olan obezite sorununa gençlerin dikkatini çekmek ve onları fiziksel aktivite, sosyal farkındalık ve sağlıklı beslenme kültürü geliştirmeye teşvik etmek kritik öneme sahiptir. "BE ACTIVE BEAT OBESITY" adlı proje kapsamında, Avrupa'dan gençler arasında sağlıklı beslenmenin, sporun ve fiziksel sağlığın önemi konusunda farkındalık yaratmayı amaçlamaktadır. Aynı zamanda sağlıksız yaşam tarzının çeşitli psikolojik sorunlara yol açtığına dikkat çekmeyi hedeflemektedir.

Proje, gençlerin aktif katılımını teşvik etmeyi, liderlerin rehberliğinde 50 genç katılımcının faaliyetlerde yer alarak deneyim, bilgi ve fikirlerini paylaşmalarını sağlamayı amaçlamaktadır.

Gençlere, psikolojik sorunların da obeziteye yol açabileceğine dikkat çekerek, etkileşimli fiziksel aktiviteler oluşturarak sağlıklı bir yaşam tarzını geliştirmeye yönelik uygulanabilir fikirler üretmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Sonuç olarak, gençleri toplumlarının bir parçası olmaya, değişimin aktif birer öznesi olmaya ve kendileri ile gelecek nesiller için daha iyi bir gelecek şekillendirmede rol almaya teşvik ederek, sürdürülebilir bir Avrupa'ya beslenme, spor ve sağlık alanlarında katkıda bulunmayı amaçlamaktadır.

Aynı zamanda sosyal dahililiği ve gençlerin hareketliliğini teşvik etmeyi amaçlamaktadır.

"Be Active, Beat Obesity" Projesi Başarıyla Tamamlandı!

Avrupa Birliği Erasmus+ Gençlik Değişimi Programı'nın desteklediği projemizi büyük bir mutlulukla tamamladık! Bulgaristan, Macaristan, Letonya ve Türkiye'den gelen 18-30 yaş arası gençlerle bir araya gelerek sağlıklı yaşamın kapılarını birlikte araladık.

Projemizde sağlıklı beslenme, spor ve fiziksel sağlığın önemini vurguladık. Aynı zamanda sağlıksız yaşam tarzının psikolojik sorunlara etkilerine dikkat çektik. Gençlerimize alanında uzman sağlık ekipleri, beslenme uzmanları, psikologlar ve spor koçları eşliğinde eğitimler verdik.

Gençlerimizi aktif bir yaşama teşvik etmek ve liderlik becerilerini geliştirmelerini sağlamak amacımızdı. Aynı zamanda psikolojik sağlığın obezite üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, sağlıklı bir geleceğe adım atmalarına destek olduk.

Projede Eğitim Veren Eğitmenlerimiz:

Prof.Dr.Nuri Çetin

Prof.Dr.Y.Alper Sönmez

Spor Koçu Kaan Güneri

Yoga Eğitmeni Aslı Özaydın

Nefes Eğitmeni Müge Seyhan Öztürk

Fizyoterapist Çağla Çavuş

Spor Koçu Ceren Beyazıt

Fizyoterapist Miray Bardakçı

Uzm.Dyt.Sima Güneş

Uzm.Psk.Hilal Savaş

Dr.Dyt.Evrim Güngör

Dyt.Gülçin Gazioğlu

Fzt.Ali Mert Özcan

Uzm.Fzt. Ayşe Uzun

Fzt.Zeynep Yılmaz

Sağlıklı bir geleceğe katkı sağlamak adına yaptığımız bu projede yer alan herkese teşekkür ederiz!

---

Be Active, Beat Obesity ilk Ayağı

Be Active, Beat Obesity İkinci Ayağı