"Beslenme ve Diyet Bölümü Videoları" sayfasının sürümleri arasındaki fark
| 2. satır: | 2. satır: | ||
| + | ---- | ||
| + | Yeni yıla tatlı bir dokunuş | ||
| + | |||
| + | [[Dosya:YENIYL~1.mp4|400px|küçükresim|orta|Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci]] | ||
| + | |||
| + | Yeni yıla tatlı bir dokunuş 🎄 | ||
| + | |||
| + | Yılbaşı ruhunu sofralarınıza taşıyacak sağlıklı bir tatlı tarifiyle karşınızdayız. | ||
| + | Kozalak kek, hem lezzetli hem de hafif seçenek arayanlar için harika bir alternatif. | ||
| + | |||
| + | Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci’nin yılbaşı sofralarınıza özenle hazırladığı tatlı dokunuşun tarifi | ||
| + | |||
| + | Malzemeler | ||
| + | • 5 yemek kaşığı glütensiz un | ||
| + | • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi şekeri | ||
| + | • 2 yemek kaşığı ham kakao | ||
| + | • 1 yemek kaşığı vegan damla çikolata | ||
| + | • 1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu | ||
| + | • 1 su bardağı badem sütü | ||
| + | • 1 çay bardağı zeytinyağı | ||
| + | • Kabartma tozu, vanilya çubuğu | ||
| + | • Üzeri: 50 g eritilmiş vegan çikolata, çiğ badem | ||
| + | Kısaca Yapılışı | ||
| + | 1. Katı malzemeleri karıştırın. | ||
| + | 2. Badem sütü ve zeytinyağını ekleyip pürüzsüz bir hamur elde edin. | ||
| + | 3. 180 derecede 20 dakika pişirin. | ||
| + | 4. Kek fırından çıktıktan sonra kozalak şekli verip çiğ bademleri ekleyin, ardından benmari usulü eritilmiş vegan çikolataya batırarak buzdolabında dinlendirin. | ||
| + | |||
| + | Bir porsiyonu ~345 kalori | ||
---- | ---- | ||
Diyabette Kan Şekerini Dengelemenin Yolları | Diyabette Kan Şekerini Dengelemenin Yolları | ||
06.50, 8 Ocak 2025 tarihindeki hâli
Beslenme ve Diyet Bölümü Videoları
Yeni yıla tatlı bir dokunuş
Yeni yıla tatlı bir dokunuş 🎄
Yılbaşı ruhunu sofralarınıza taşıyacak sağlıklı bir tatlı tarifiyle karşınızdayız. Kozalak kek, hem lezzetli hem de hafif seçenek arayanlar için harika bir alternatif.
Uzm. Dyt. Melis Bengisu Demirci’nin yılbaşı sofralarınıza özenle hazırladığı tatlı dokunuşun tarifi
Malzemeler • 5 yemek kaşığı glütensiz un • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi şekeri • 2 yemek kaşığı ham kakao • 1 yemek kaşığı vegan damla çikolata • 1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu • 1 su bardağı badem sütü • 1 çay bardağı zeytinyağı • Kabartma tozu, vanilya çubuğu • Üzeri: 50 g eritilmiş vegan çikolata, çiğ badem Kısaca Yapılışı 1. Katı malzemeleri karıştırın. 2. Badem sütü ve zeytinyağını ekleyip pürüzsüz bir hamur elde edin. 3. 180 derecede 20 dakika pişirin. 4. Kek fırından çıktıktan sonra kozalak şekli verip çiğ bademleri ekleyin, ardından benmari usulü eritilmiş vegan çikolataya batırarak buzdolabında dinlendirin.
Bir porsiyonu ~345 kalori
Diyabette Kan Şekerini Dengelemenin Yolları
Yaz Aylarında Sıvı ve Elektrolit Kaybı
Glüten Hassasiyeti Nedir?
Romatoid Artrit hastalarının güvenle tüketebileceği çilekli ve keten tohumlu semizotu salatası tarifi
Romatoid Artrit hastalarının güvenle tüketebileceği çilekli ve keten tohumlu semizotu salatası tarifi🍓
Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Tuğçe Özer’in hazırladığı bu tarif, zengin içeriği ile günlük besin ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılamanın yanı sıra romatoid artrit semptomlarını ve eklem iltihaplarını azaltacak, öğünü.
Tatlı krizleriniz tuttuğunda, sağlıklı bir alternatif
Nohut suyundan yapabileceğiniz çikolatalı mousse tarifi ile canınız ne zaman çikolata çekerse çeksin, içiniz rahat bir şekilde bu sağlıklı tarifi tüketebileceksiniz.
Kış aylarında direnci düşen bağışıklık sisteminizi destekleyecek bu çay tarifi ile hastalıklara karşı koyarak soğuk havalarda kendinizi Güven’de hissedeceksiniz.
Antioksidanlardan Zengin Pancarlı Mercimekli Salata Tarifi
Bağışıklığınızı destekleyen lezzetli tarif, kilo verme sürecinizde diyet listenizin vazgeçilmezi olabilir
Sessiz Saatler
Işıkların kapalı olduğu, kimsenin konuşmadığı bir ortam düşünün. Öylesine huzur veren bir sessizlik.
İnsan odaklı bakımın bir parçası olarak gördüğümüz sessiz saatler uygulamasıyla, gün içinde 14:00-16:00 ve gece 22:00-06:00 saatlerinde hastalarımızın uykularını bozacak ses ve ışık gibi etkenleri ortadan kaldırarak hasta konforunu artırmaya ve hastalarımızın iyileşme sürecini hızlandırmayı amaçlıyoruz.
Uygulamaya geçtiğimiz günden itibaren hastalardan aldığımız geri bildirimler, sessiz saatlerin faydasını ve gerekliliğin çoktan gösterdi bile. Güven Sağlık Grubu olarak hastalarımızın sağlığı için var gücümüzle çalışmaya devam ediyoruz.
Bal Kabaklı Chia Tohumlu Puding Tarifi
Ramazan'da Sık Tüketilen Besinler
Doğum Süreci ve Sonrasında Anne Adaylarını Bekleyenler
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme
21 Şubat 2019
Konuk:Dyt.Melis Bengisu Demirci
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Canlı Yayın Videosu
1)İnsülin Direnci Nedir?
2)İnsülin Direncinin Belirtileri Nelerdir?
3)İnsülin Direncinin Yol Açtığı Diğer Sorunlar Nelerdir?
4)İnsülin Direncinin Tedavisi Var mıdır?
5)İnsülin Dirençli Hastaların Sayısı Neden Artıyor?
6)Okul Çocuklarının Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?
7)Çocuk Beslenmesinde Yapılan Hatalar Nelerdir?
8)Kahvaltı Neden Önemlidir?
9)Çocuklarda Sıvı Tüketimi Nasıl Karşılanmalıdır?
10)Beslenme Çantası İçeriği Nasıl Olmalıdır?
Ramazanda Beslenme
Ramazan'da Sık Tüketilen Besinler
Kurban Bayramında Beslenme Önerisi
Kişiye Özel Diyet