Dünya Kalp Günü
Dünya Kalp Günü 2021
.jpg)
Pandemi ile geçen sürede çok şey öğrendik! İzlemediğimiz filmleri izledik, okumadığımız kitapları okuduk.
Fakat kendimizi izole ederken fazla hareketsiz kaldık.
Dünya Kalp Günü’nde bu beğeni kalbiniz için… Kalbiniz için harekete geçin.
Dünya Kalp Günü 2020
Kalbimiz; sadece bizi değil sevdiklerimizi de içinde yaşatan, bedenimizdeki sevgi merkezidir. Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle kalbinizi koruyabilir, sevdiklerinizle sağlıklı bir ömür geçirebilirsiniz. Haydi, bugün sağlığımız için kalpten bir söz verelim!
Dünya Kalp Günü 2019
Kalp ve damar hastalıklarının büyük bir kısmı yaşam tarzında yapılabilecek basit değişiklikler ve risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla önlenebilir.
Kalp sağlığını korumada 5 altın kural:
❤️ Düzenli egzersiz yapmak,
❤️ İdeal kiloyu korumak,
❤️ Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek,
❤️ Tütün, sigara ve alkolden uzak durmak ve
❤️ Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmaktır.
Siz de bu 5 altın kurala uyarak kalbinizin uzun yıllar sevdikleriniz için sağlıkla çarpmasını sağlayabilirsiniz.--
Dünya Kalp Günü 2014
