Dünya Kalp Günü
Mehmet.Gurbuz (mesaj | katkılar) tarafından oluşturulmuş 12.00, 6 Ağustos 2021 tarihli sürüm
Dünya Kalp Günü 2019
Kalp ve damar hastalıklarının büyük bir kısmı yaşam tarzında yapılabilecek basit değişiklikler ve risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla önlenebilir.
Kalp sağlığını korumada 5 altın kural:
❤️ Düzenli egzersiz yapmak,
❤️ İdeal kiloyu korumak,
❤️ Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek,
❤️ Tütün, sigara ve alkolden uzak durmak ve
❤️ Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmaktır.
Siz de bu 5 altın kurala uyarak kalbinizin uzun yıllar sevdikleriniz için sağlıkla çarpmasını sağlayabilirsiniz.--
Dünya Kalp Günü 2014
