Zihin Sağlığı

G4 Zihin Sağlığı

Günümüzde kişisel rollerin fazlalığı, sorumlulukların artması, kapasitenin üzerinde hedefler belirlenmesi, stres ve daha birçok faktör zihin sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Bu olumsuz etkilerden kurtulmak için profesyonel destek almak; özgür bir zihin, dingin bir ruh halini beraberinde getiriyor ve mutlu hayatın kapılarını açıyor.

G4 Güven Zihin Sağlığı Kompleksinde; psikologlar ve psikiyatristler; sizin, ailenizin ve sevdiklerinizin ruhsal sağlığının fotoğrafını çekiyor. İhtiyaçlarınıza en uygun bireysel veya grup terapileriyle ruh haliniz iyileştiriliyor ve yaşam kaliteniz bir adım ileriye taşınıyor.

Psikoterapiler:

Destekleyici psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi, şema terapi gibi farklı terapi ekolleri aracılığıyla psikolojik destek verilmektedir.

Diyet Sürecine Destek Terapisi: G4 sağlıklı beslenme ve diyet programlarını uygularken diyetisyen görüşmeleri kadar diyete uyumu bozan psikolojik sorunların üstesinden gelmek ve uzun süreli diyete uyum motivasyonunu artırmaya yönelik psikolojik destek verilmektedir.

Aile Danışmanlığı:

Aile içinde anne, baba ve çocuklar ya da eşler arasında yaşanan sorunlarda psikiyatrist ve psikolog tarafından gerekli değerlendirmeler yapılarak, aile görüşmeleri ve danışmanlık hizmeti verilmektedir.

Profesyonel Sporcular için Destekleyici Psikoterapi: Profesyonel sporcular için spor sadece spor değildir, sürekli yüksek özgüven, sağlam motivasyon ve psikolojik dayanıklılık gerektiren uzun bir süreçtir. Bu süreçte ruh sağlığı uzmanları tarafından verilecek psikolojik destek sporcunun başarısını artıracaktır.

Sanat Terapisi:

Resim ve heykel başta olmak üzere farklı sanat materyallerinin kullanılmasıyla; kişinin kendini ifade etmesine, kişisel gelişim ve farkındalığın artırılmasına yönelik dışavurumcu bir terapi biçimi olan sanat terapisi merkezimizde uygulanmaktadır.

Müzik Terapisi:

Duygularınızı sözel olarak dile getirmek yerine, müziğin ve ritmin etkisiyle hem kendinizi ifade etmek, hem stresten uzaklaşıp rahatlamak, hem de ruhunuzu dinlendirmek isterseniz bireysel ya da grup müzik terapilerimize katılabilirsiniz.

Nefes Terapisi:

Transformal nefes terapisi stresten arınmaya ve gevşemeye yardımcı farklı nefes tekniklerinin kullanılmasıdır.

Uğraşı Terapisi:

Demans, Alzheimer veya Parkinson hastalığı gibi nöropsikiyatrik hastalıkları olanlarda ya da fizik tedavi alması gereken fiziksel ve bilişsel yıkımı olanlarda; farklı günlük yaşam aktivitelerinin daha iyi yapılmasına yönelik becerilerin artırılması için uğraşı terapisi ergoterapistimiz tarafından uygulanmaktadır.

Yoga:

Yoga öncelikle vücudumuzun daha esnek ve zinde olmasını sağlar. Ayrıca ruhsal açıdan sakinleştirici, kaygıya karşı gevşetici etkisiyle kanser dahil pek çok hastalıkta yaşam kalitesini artırdığına dair bilimsel kanıtlar bulunmaktadır. Yoga, ruh sağlığı için tamamlayıcı ve bütüncül tıbbın bir parçası olarak merkezimizde uygulanmaktadır.